Stundenplan
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Bewusste Bewegung.
Echte Menschen.
Deine Geschichte.
Hinweise!
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h
Abmeldung spätestens vor Kursbeginn.
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Bequeme
Trainingskleidung + Pilates- oder Sportsocken (oder barfuss).
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Trainingskleidung + Pilates- oder Sportsocken (oder barfuss).
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Wasser
mitbringen – alles andere steht zur Verfügung.
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Wann passt es dir?
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Unser Stundenplan wird wöchentlich aktualisiert. Buche direkt online über Eversports.
Willkommen bei balanceMe deinem Studio für bewusste Bewegung und ganzheitliche Gesundheit. Hier kommen Körper Geist und Seele in Einklang. Entdecke ein erweitertes Angebot mit einem stets aktuellen Stundenplan der online verfügbar ist. Unsere Kurse fördern Balance zwischen Ruhe und Kraft und verbinden Bewegung fliessend mit bewusster Atmung aus deiner Körpermitte dem Powerhouse. So stärken wir deine mentale und körperliche Gesundheit nachhaltig. BalanceMe steht für Motivation bewusste Bewegung und persönliche Entwicklung ganz im Sinne von alignment balance movement.
Für alle Fitnesslevel, auch ohne Vorkenntnisse. 55min.
Pilates Reformer
Der Pilates Reformer ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert – individuell angepasst an jedes Fitnesslevel. ▸ Jumping Board – Dynamisches Cardio-Training auf dem Reformer. ▸ Beginner / Einstiegsklasse – Perfekter Einstieg ohne Vorkenntnisse. ▸ Challenge – Für Fortgeschrittene, die sich pushen möchten. ▸ Slow & Strength – Langsam, kontrolliert, kraftvoll.
Für alle Fitnesslevel, auch ohne Vorkenntnisse. 55min.
Pilates Reformer
Der Pilates Reformer ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert – individuell angepasst an jedes Fitnesslevel. ▸ Jumping Board – Dynamisches Cardio-Training auf dem Reformer. ▸ Beginner / Einstiegsklasse – Perfekter Einstieg ohne Vorkenntnisse. ▸ Challenge – Für Fortgeschrittene, die sich pushen möchten. ▸ Slow & Strength – Langsam, kontrolliert, kraftvoll.
Für alle Fitnesslevel, auch ohne Vorkenntnisse. 55min.
Pilates Reformer
Der Pilates Reformer ist ein effektives, gerätegestütztes Ganzkörpertraining, das Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Körperhaltung gezielt verbessert – individuell angepasst an jedes Fitnesslevel. ▸ Jumping Board – Dynamisches Cardio-Training auf dem Reformer. ▸ Beginner / Einstiegsklasse – Perfekter Einstieg ohne Vorkenntnisse. ▸ Challenge – Für Fortgeschrittene, die sich pushen möchten. ▸ Slow & Strength – Langsam, kontrolliert, kraftvoll.
Wo Stärke fokus findet und Dynamik fliesst.
alignment. blance. movement.
Wo Stärke fokus findet und Dynamik fliesst.
alignment. blance. movement.
Wo Stärke fokus findet und Dynamik fliesst.
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